Kem chống nắng là mỹ phẩm không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của phái đẹp giúp chị em tránh khỏi các bức xạ UV, giảm nguy cơ cháy nắng, đen sạm,... Vào các ngày hè là dịp thường đi bơi, do đó, khả năng cháy nắng còn cao hơn rất nhiều, vậy nên dùng kem chống nắng đi bơi nào là tốt nhất? Hãy cùng Mẹ Khỏe Con Xinh tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
1. Lý do nên dùng kem chống nắng khi đi bơi
Khi đi bơi ở bể bơi
Đối với những hồ bơi có mái che các tia UV trong ánh nắng chỉ bị ngăn chặn một phần, xác suất thâm nhập gây tổn thương da vẫn rất cao. Mặt khác, nước trong bể thường chứa một lượng lớn chất khử trùng chlorine bào mòn khiến da mỏng và trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy mà da bạn lại càng dễ bắt nắng hơn.
Để bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng xấu của tia UV vào mùa hè, ngăn ngừa tình trạng bắt nắng, đen sạm da sau khi bơi, bạn nên thoa một lớp kem chống nắng lên da trước khi xuống bể. Kem chống nắng bạn nên dùng loại chuyên dụng khi đi bơi để tạo thành lớp màng bảo vệ da toàn diện.
Khi đi bơi ở biển
Ánh nắng ở biển, đặc biệt vào mùa hè, rất mạnh, khi da tiếp xúc với trực tiếp với tia cực tím sẽ khiến làn da của bạn bị tổn thương, gia tăng tình trạng lão hóa da, sạm da, cháy nắng,... thậm chí là ung thư da. Ngoài ra, trong nước và gió biển có chứa lượng muối khá cao làm làn da của bạn bị bào mỏng, nhạy cảm và yếu dần.
2. Tiêu chí chọn kem chống nắng khi đi bơi
Chỉ số chống nắng
Tiêu chí đầu tiên mà bạn cần quan tâm khi dùng kem chống nắng đó là chỉ số SPF và PA. SPF là thông số đo lường mức độ tia UVB - bức xạ mặt trời khiến da bị cháy nắng, sạm đen và ung thư da. PA là chỉ số đo lường khả năng cơ thể tránh tia UVA - bức xạ mặt trời gây lão hóa da, vết nám và vết nhăn.
Đối với môi trường làm việc trong nhà, văn phòng, chỉ số SPF khuyến cáo là 30 - 50, tuy nhiên khi bạn ra biển, đi bơi vào mùa hè thời tiết nắng gắt thì nên lựa chọn những sản phẩm có SPF từ 50 trở lên và PA+++ (tức là khả năng chống tia UVA lên tới 90%) sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn hiệu quả hơn.
Khả năng kháng nước
Khi đi bơi bạn nên chú ý lựa chọn những sản phẩm có khả năng kháng nước để giữ được lớp màng bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, kem chống nắng chỉ có thể giữ trong nước khoảng 40 - 80 phút, vì vậy bạn nên cân đối lại thời gian bơi để lên bờ và bôi lại kem chống nắng.
Kem chống nắng phổ rộng
Kem chống nắng phổ rộng là loại kem có thể chống được cả UVA và UVB, thích hợp dùng khi đi bơi và đi biển vào mùa hè. Những loại kem này thường được các nhà sản xuất ghi trên bao bì với dòng chữ "Broad Spectrum". Tuy vậy có rất nhiều loại kem không có dòng chữ này, lúc đó bạn hãy lựa chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF/PA tốt là được.
Loại kem chống nắng
Trên thực tế, có 3 loại kem chống nắng phổ biến là: Kem chống nắng vật lý, hóa học và lai. Đối với trường hợp đi bơi, đi biển vào mùa hè thì bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng vật lý hoặc lai giữa hóa học và vật lý là tốt nhất. Hai loại này sẽ giúp bạn bảo vệ da và thân thiện với môi trường hơn dòng kem hóa học.
3. Top 5 kem chống nắng đi bơi, đi biển vào mùa hè kháng nước tối ưu
1. Kem Chống Nắng Toàn Thân Sundance SPF50 100ml