Kem chống nắng là mỹ phẩm không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của phái đẹp giúp chị em tránh khỏi các bức xạ UV, giảm nguy cơ cháy nắng, đen sạm,... Vào các ngày hè là dịp thường đi bơi, do đó, khả năng cháy nắng còn cao hơn rất nhiều, vậy nên dùng kem chống nắng đi bơi nào là tốt nhất? Hãy cùng Mẹ Khỏe Con Xinh tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
1. Lý do nên dùng kem chống nắng khi đi bơi
Khi đi bơi ở bể bơi
Đối với những hồ bơi có mái che các tia UV trong ánh nắng chỉ bị ngăn chặn một phần, xác suất thâm nhập gây tổn thương da vẫn rất cao. Mặt khác, nước trong bể thường chứa một lượng lớn chất khử trùng chlorine bào mòn khiến da mỏng và trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy mà da bạn lại càng dễ bắt nắng hơn.
Để bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng xấu của tia UV vào mùa hè, ngăn ngừa tình trạng bắt nắng, đen sạm da sau khi bơi, bạn nên thoa một lớp kem chống nắng lên da trước khi xuống bể. Kem chống nắng bạn nên dùng loại chuyên dụng khi đi bơi để tạo thành lớp màng bảo vệ da toàn diện.
Khi đi bơi ở biển
Ánh nắng ở biển, đặc biệt vào mùa hè, rất mạnh, khi da tiếp xúc với trực tiếp với tia cực tím sẽ khiến làn da của bạn bị tổn thương, gia tăng tình trạng lão hóa da, sạm da, cháy nắng,... thậm chí là ung thư da. Ngoài ra, trong nước và gió biển có chứa lượng muối khá cao làm làn da của bạn bị bào mỏng, nhạy cảm và yếu dần.
2. Tiêu chí chọn kem chống nắng khi đi bơi
Chỉ số chống nắng
Tiêu chí đầu tiên mà bạn cần quan tâm khi dùng kem chống nắng đó là chỉ số SPF và PA. SPF là thông số đo lường mức độ tia UVB - bức xạ mặt trời khiến da bị cháy nắng, sạm đen và ung thư da. PA là chỉ số đo lường khả năng cơ thể tránh tia UVA - bức xạ mặt trời gây lão hóa da, vết nám và vết nhăn.
Đối với môi trường làm việc trong nhà, văn phòng, chỉ số SPF khuyến cáo là 30 - 50, tuy nhiên khi bạn ra biển, đi bơi vào mùa hè thời tiết nắng gắt thì nên lựa chọn những sản phẩm có SPF từ 50 trở lên và PA+++ (tức là khả năng chống tia UVA lên tới 90%) sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn hiệu quả hơn.
Khả năng kháng nước
Khi đi bơi bạn nên chú ý lựa chọn những sản phẩm có khả năng kháng nước để giữ được lớp màng bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, kem chống nắng chỉ có thể giữ trong nước khoảng 40 - 80 phút, vì vậy bạn nên cân đối lại thời gian bơi để lên bờ và bôi lại kem chống nắng.
Kem chống nắng phổ rộng
Kem chống nắng phổ rộng là loại kem có thể chống được cả UVA và UVB, thích hợp dùng khi đi bơi và đi biển vào mùa hè. Những loại kem này thường được các nhà sản xuất ghi trên bao bì với dòng chữ "Broad Spectrum". Tuy vậy có rất nhiều loại kem không có dòng chữ này, lúc đó bạn hãy lựa chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF/PA tốt là được.
Loại kem chống nắng
Trên thực tế, có 3 loại kem chống nắng phổ biến là: Kem chống nắng vật lý, hóa học và lai. Đối với trường hợp đi bơi, đi biển vào mùa hè thì bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng vật lý hoặc lai giữa hóa học và vật lý là tốt nhất. Hai loại này sẽ giúp bạn bảo vệ da và thân thiện với môi trường hơn dòng kem hóa học.
3. Top 5 kem chống nắng đi bơi, đi biển vào mùa hè kháng nước tối ưu
1. Kem Chống Nắng Toàn Thân Sundance SPF50 100ml
- Đây là sản phẩm không thấm nước với panthenol và glycerine nuôi dưỡng da lên đến 24 giờ, cung cấp độ ẩm cho da, bảo vệ da khỏi bị khô và mất nước. Chất kem đặc, trắng nhưng thoa lên da thì rất đều, mịn, màu da đồng đều. Mùi thơm dịu nhẹ, khi thoa kem tone da sáng lên một chút nhưng khi kem đã thẩm thấu thì sẽ trở lại như thường cũng là một điểm mạnh của dòng kem chống nắng này. Bên cạnh chất kem lành tính không gây nổi mụn cho da thì Kem Chống Nắng Toàn Thân Sundance SPF50 còn phù hợp cho cả da mặt và cơ thể giúp bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và không bị cháy nắng.
2. Kem chống nắng La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch
Chính thức thành lập vào năm 1897, thương hiệu từng bước khẳng định mình khi có mặt và được ưa chuộng tại hơn 50 quốc gia.
Kem chống nắng La Roche Posay Anthelios XL Dry Touch là sản phẩm đến từ thương hiệu La Roche-Posay (Pháp). Sản phẩm giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời với chỉ số SPF 50+. Các thành phần của kem chống nắng rất lành tính, không gây kích ứng, kiềm dầu và giúp dưỡng ẩm da hiệu quả.
3. Xịt chống nắng bảo vệ da Anessa Perfect UV Spray Sunscreen
Anessa là thương hiệu kem chống nắng đến từ tập đoàn Shiseido (Nhật Bản). Các sản phẩm thuộc thương hiệu này rất đa dạng, có thể phù hợp với nhiều loại da, thậm chí là làn da mỏng manh, nhạy cảm như làn da của em bé,…
Xịt chống nắng bảo vệ da Anessa Perfect UV Spray Sunscreen đến từ thương hiệu Anessa. Xịt chống nắng có chỉ số là SPF 50+ PA++++ có khả năng chống nắng cực cao thích hợp cho ngày hè. Sản phẩm không chứa cồn, lành tính, giúp cấp ẩm cho da đặc biệt là làn da khô.
Với thiết kế dạng xịt vô cùng tiện dụng cùng công thức sáng tạo, khả năng chịu nước hấp thụ một cách nhanh chóng và có 1 hệ thống lọc tia UVA/UVB hiệu quả cao. Cien Classic SPF50+ bảo vệ da ngay lập tức sau khi sử dụng, chống vết nám, vết nhăn và lão hóa da, ngăn ngừa ung thư da. Sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ, thấm nhanh, mang lại cảm giác dễ chịu và thông thoáng lỗ chân lông. Thêm một điểm cộng nữa cho Cien Classic SPF50+ là khi sử dụng không gây bóng dầu, không sinh nhân mụn, không kích ứng da, phù hợp cả với làn da nhạy cảm nhất.
5. Tinh chất chống nắng Biore UV Aqua Rich Water Essence
Bioré là thương hiệu mỹ phẩm thuộc tập đoàn hàng đầu Nhật Bản chuyên về chăm sóc da cá nhân KAO. Chính thức thành lập từ năm 1980, Bioré ngày càng khẳng định vị thế của mình khi có mặt tại rất nhiều quốc gia trên thế giới như Mỹ, Đức, Anh, Hà Lan, Thái Lan, Malaysia, Singapore, Australia,...
Tinh chất chống nắng Biore UV Aqua Rich Water Essence là sản phẩm thuộc thương hiệu Bioré. Dòng kem này có chỉ số chống nắng là SPF 50+ PA++++ vừa giúp ngăn cản tia UV có hại xâm nhập vào da, ngăn thâm sạm, tàn nhang,... vừa giúp dưỡng ẩm cho làn da thêm mịn màng.
4. Hướng dẫn bôi kem chống nắng đi bơi, đi biển đúng cách
Bước 1: Đầu tiên bạn cần làm sạch vùng da cần bôi để kem chống nắng dễ dàng thẩm thấu vào làn da, giúp đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất.
Bước 2: Nếu sản phẩm ở dạng kem thì bạn hãy lấy một lượng vừa đủ ra tay, và chấm kem cỡ hạt đậu lên từng vùng da và thoa đều, chú ý thoa thế nào để không còn vệt trắng trên làn da. Còn nếu sản phẩm ở dạng xịt thì bạn nên xịt ra tay trước một lượng vừa phải sau đó tiếp tục thoa đều lên da.
Bước 3: Sau khi bôi kem xong, tốt nhất bạn hãy giữ làn da trong bóng râm khoảng 15 - 20 phút để kem thẩm thấu sâu vào bên trong da rồi mới ra ngoài nắng hoặc xuống bể bơi.
Bước 4: Thời gian trung bình kem chống nắng có thể bám trên da là khoảng 3 - 4 giờ, vì vậy bạn nên căn thời gian để bôi lại nếu vẫn tiếp tục bơi hay hoạt động dưới biển.
Bước 5: Sau khi bơi xong hoặc trở về tử biển, tốt nhất bạn nên tắm sạch lại với nước cùng sữa tắm để da được thông thoáng, nghỉ ngơi.
5. Một số lưu ý khi dùng kem chống nắng đi bơi, đi biển
- Nước ở hồ bơi hay nước biển vào ngày hè đều có tính axit làm bào mòn da, khiến da bạn trở nên nhạy cảm, vì vậy sau khi bơi bạn nên tắm ngay lại bằng nước ngọt cùng sữa tắm và sữa rửa mặt để gột rửa hết kem chống nắng cũng như muối và lượng axit bám lên da.
- Bạn nên chú ý đến thời hạn của kem chống nắng để tránh ảnh hưởng xấu đến làn da, thông thường kem chống nắng chỉ có thời hạn khoảng 12 tháng kể từ ngày mở nắp.
- Dùng kem chống nắng thôi thực sự vẫn chưa hoàn toàn bảo vệ da bạn khỏi tác động của ánh mặt trời, vì vậy bạn nên che chắn thêm bằng quần áo hoặc mũ, nón,...
- Thời tiết âm u, không có nắng không có nghĩa là các tia UV gây hại cho da không xuất hiện, vì vậy bạn vẫn nên thoa kem chống nắng trong những trường hợp này.
- Không nên dùng quá ít kem chống nắng, cũng hạn chế dùng quá nhiều đều không tốt cho da. Vì vậy bạn chỉ nên dùng 1 lượng vừa đủ là đã phát huy tối đa công dụng của kem chống nắng rồi.
- Không nên để trẻ em dùng chung kem chống nắng đi bơi với người lớn, có thể gây kích ứng do da bé nhạy cảm, nên dùng loại chuyên biệt dành riêng cho trẻ em.
