Sữa được biết đến là một nguồn thực phẩm giàu năng lượng, cung cấp cho trẻ các khoáng chất cần thiết giúp cho quá trình phát triển toàn diện của bé. Ba mẹ ai cũng mong muốn con mình cao lớn khỏe mạnh, có một thân hình cân đối và một chiều cao lý tưởng nên thường dùng rất nhiều cách khác nhau để hỗ trợ cải thiện chiều cao của bé. Vậy có nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao hay không? Trẻ mấy tuổi thì được uống sữa tăng chiều cao và cách uống như thế nào? Để hiểu hơn về việc này, ba mẹ hãy cùng Mẹ Khỏe Con Xinh tìm hiểu thêm về những thông tin trong bài viết bên dưới đây nhé.
1. Trẻ em có nên uống sữa tăng chiều cao?
Mỗi bé có một chế độ dinh dưỡng khác nhau, bên cạnh đó yếu tố di truyền và môi trường sống cũng là một hạn chế cho sự phát triển chiều cao, trí lực của trẻ. Vì thế, việc bổ sung sữa có thể giúp cung cấp cho bé những dưỡng chất bị thiếu. Các loại sữa tăng chiều cao sẽ chứ các thành phần bổ sung như: protein, vitamin A, vitamin D và Canxi,... giúp ích cho quá trình phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ.
Việc uống sữa mỗi ngày làm hình thành các tế bào xương, giúp xương chắc khỏe và dẻo dai, phù hợp cho bé để nạp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Ba mẹ nên tạo cho bé một thói quen uống sữa nhưng không nên kỳ vọng quá nhiều vào việc uống sữa mà quên mất chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể thao hằng ngày của trẻ.
Ngoài ra, ba mẹ cần lưu ý đến việc con mình có bị dị ứng với lượng lactose có trong sữa hay không. Nếu bị dị ứng phải lập tức cho bé ngừng uống và thay thế bằng một loại sữa khác không chứa thành phần này.
2. Trẻ em bao nhiêu tuổi thì uống sữa tăng chiều cao?
Việc uống sữa tăng trưởng chiều cao đem lại nhiều lợi ích cho trẻ trong sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ. Nên bắt đầu cho trẻ sử dụng sữa tăng trưởng chiều cao từ 1 tuổi là độ tuổi thích hợp nhất để trẻ có thể hấp thụ tốt các dưỡng chất có trong sữa tăng chiều cao. Lúc này hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hoàn thiện hơn, đủ khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng trong sữa. Lưu ý đối với các bé dưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa của bé vẫn chưa phát triển hoàn chỉnh, nếu cho bé uống sữa tăng chiều cao có hàm lượng dưỡng chất lớn, bé có thể mắc phải một số vấn đề như bệnh thận, tăng huyết áp, béo phì,...
3. Trẻ nên uống sữa tăng chiều cao vào thời điểm nào?
Để uống sữa chiều cao mang lại hiệu quả tốt cần lưu ý đến thời điểm cho trẻ uống sữa. Không nên cho trẻ uống sữa gần với bữa chính, tốt nhất là cách từ 1 đến 2 tiếng. Nếu cho bé uống sữa trước khi vào bữa chính thì bé sẽ no bụng và không ăn nhiều vào bữa chính, dẫn đến khó tiêu. Còn nếu uống sau khi ăn bữa chính thì các dưỡng chất cần thời gian để chuyển hoá và hấp thu sẽ dẫn đến tình trạng khó tiêu, béo phì.
Ba mẹ nên cho trẻ uống sữa vào buổi sáng sau khi ăn hoặc tối trước khi ngủ. Vì sau khi trẻ dùng xong bữa sáng, uống thêm sữa sẽ cung cấp các dưỡng chất và năng lượng cần thiết cho trẻ trong 1 ngày dài học tập và vui chơi. Khi sử dụng sữa vào buổi tối, nên cho bé uống trước 2 tiếng khi đi ngủ. Lúc này, cơ thể hấp thụ canxi cao, giúp trẻ ngủ ngon, ngủ sâu và tăng trưởng chiều cao hiệu quả nhất.
4. Liều lượng sữa thích hợp cho bé
Mẹ nên cho bé sử dụng sữa phát triển chiều cao thích hợp theo từng độ tuổi với 1 liều lượng nhất định phù hợp với bé.
- Trẻ từ 1 tuổi – dưới 2 tuổi: 100 – 150ml/ ngày.
- Trẻ từ 2 tuổi – dưới 3 tuổi: 200 – 300ml/ngày.
- Trẻ từ 3 tuổi – dưới 5 tuổi: 300 – 500ml/ngày.
- Trẻ trên 5 tuổi: 500 – 700ml/ngày.
5. Gợi ý sữa tăng cân phù hợp cho bé
Sữa Bột Tăng Chiều Cao FontActiv Junior Cho Bé Từ 1 Tuổi là bí kíp của các bà mẹ Châu Âu giúp con phát triển thể chất và tăng chiều cao. Sữa bột FontActiv Junior chứa 13 loại vitamin và 14 loại khoáng chất giúp bé phát triển chiều cao tối đa nhất, cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng giúp đáp ứng nhu cầu về năng lượng của trẻ từ 1 đến 14 tuổi trong những trường hợp chế độ ăn uống không đầy đủ. Sữa bột FontActiv Junior phù hợp với các bé thấp, nhẹ cân và kén ăn. Sữa bột tăng chiều cao FontActiv Junior có tại Mẹ Khỏe Xinh, ba mẹ tham khảo và liên hệ page để được hỗ trợ tư vấn nhé.