Mùa hè là khoảng thời gian thích hợp cho các môn thể thao dưới nước đặc biệt là bơi lội. Tuy giúp thư giãn cơ thể nhưng bơi lội giữa cái nắng gắt của ngày hè cũng làm sạm da. Do đó, chống nắng khi đi bơi là một trong những bước quan trọng để bảo vệ da. Và sử dụng kem chống nắng lúc đi bơi là chính là một sản phẩm không thể thiếu giúp bạn giữ gìn làn da khỏe đẹp. Hãy cùng Mẹ Khỏe Con Xinh tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!
Tác dụng của kem chống nắng
Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da giúp ngăn cản các tác hại của mặt trời. Nguyên nhân do nó hấp thụ hoặc phản xạ một số bức xạ tử ngoại (UV) của mặt trời. Các bức xạ đó chia theo bước sóng gồm 3 loại: UVA, UVB, UVC. Trong đó các dòng kem chống nắng hiện nay chủ yếu có tác dụng ngăn UVa và UVB.
Kem chống nắng đóng vai trò phủ trên da để bảo vệ da khỏi các bức xạ gây hại. Cũng vì vậy mà tránh được tình trạng ung thư da do tia cực tím. Không những vậy, nó còn giúp giảm sạm da, lão hoá sớm, ngăn vết đồi mồi, nám và tàn nhang. Ngoài ra một số loại kem chống nắng có thêm tính năng dưỡng ẩm, nâng tông da thích hợp dùng chung với bộ trang điểm. Vì thế, kem chống nắng là cần thiết vừa để bảo vệ vừa để chăm sóc, làm đẹp da.
Vấn đề về da khi đi bơi
Khi bơi ở biển
Đi bơi ở biển vấn đề lớn nhất gặp phải là sự tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Làn da của chúng ta phải chịu sự tác động mạnh từ tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Trong đó, tia UVA có nhiều trong ánh nắng buổi sáng trước 9 giờ gây ung thư da, sạm nám, tàn nhang và nếp nhăn. Còn tia UVB có nhiều trong ánh nắng buổi trưa với cường độ mạnh nhất từ khoảng 9h – 16h, gây hiện tượng cháy nắng và ung thư da.
Ngoài ra muối trong nước biển là nguyên nhân khiến da bắt nắng hơn và sạm da hơn. Do đó chống nắng khi đi bơi ở biển cần sử dụng biện pháp chống nắng tác động mạnh hơn bình thường. Và kem chống nắng đi bơi là một lựa chọn phù hợp.
Khi bơi tại bể bơi
Với những hồ bơi ngoài trời thì ánh nắng mặt trời cũng đáng lo ngại như khi bơi ở biển. Tuy nhiên hiện nay rất nhiều hồ bơi có thiết kế mái che giúp hạn chế cái nắng gay gắt này.
Nhưng không vì thế mà da bạn được an toàn không cần bảo vệ. Rất nhiều trường hợp bơi vào buổi tối, sáng sớm, hồ bơi có mái che nhưng vẫn bị sạm đen. Nguyên nhân chủ yếu do chất diệt khuẩn chlorine được thêm vào hồ. Vai trò của chlorine là để tiêu diệt vi khuẩn, tránh lây lan bệnh nhiễm. Nhưng đồng thời nó cũng là chất tẩy rửa thẩm thấu và tấn công da, khiến da khô, nhạy cảm. Và khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào ngày hôm sau thì mới nhận ra da bị sạm đi nhanh chóng.
Để hạn chế điều này sau khi bơi xong bạn cần tắm gội thật sạch để làn da phục hồi. Và một điều không thể thiếu là bôi kem chống nắng trước và cả sau khi bơi.
Đặc điểm của kem chống nắng dùng khi đi bơi
Vì điều kiện sử dụng đặc biệt nên kem chống nắng đi bơi có một số yêu cầu cụ thể sau:
- Là kem chống nắng phổ rộng. Quá trình bơi có thể kéo dài nên để đảm bảo da được bảo vệ cả ngày trước cả tia UVA ,UVB bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng.
- Là kem chống nắng không gây dị ứng. Nước biển hay nước hồ bơi chứa hóa chất đều khiến da nhạy cảm hơn. Nên đừng liều lĩnh sử dụng kem chống nắng dễ gây kích ứng da. Mức độ kích ứng nhẹ có thể nặng hơn khi bạn đi bơi.
- Chống nước là điều kiện tối thiểu cho một kem chống nắng dùng khi bơi. Việc ngâm mình lâu trong nước biển, nước chứa chất tẩy rửa đòi hỏi mức độ chống nước phải cao.
- Chỉ số SPF tối thiểu là 30. Với trường hợp đi bơi ở biển thì chỉ số này cần cao hơn. Vì thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi bơi và đi dạo bờ biển thường lâu.
- Chỉ số PA++ trở lên. Tương tự nắng ở biển thường gay gắt hơn trên đất liền nên hãy chọn sản phẩm PA+++ trở lên.
- Lưu ý cần thoa kem chống nắng này trước khi ra ngoài 15 – 30 phút. Đây là khoản thời gian để kem chống nắng thẩm thấu vào da để có tác dụng. Cũng cần thoa lại kem chống nắng mỗi lần lau khô da bằng khăn hoặc khi kem hết tác dụng.
Một số kem chống nắng dùng khi đi bơi
1. Kem Chống Nắng Toàn Thân Sundance SPF50 100ml
- Đây là sản phẩm không thấm nước với panthenol và glycerine nuôi dưỡng da lên đến 24 giờ, cung cấp độ ẩm cho da, bảo vệ da khỏi bị khô và mất nước. Chất kem đặc, trắng nhưng thoa lên da thì rất đều, mịn, màu da đồng đều. Mùi thơm dịu nhẹ, khi thoa kem tone da sáng lên một chút nhưng khi kem đã thẩm thấu thì sẽ trở lại như thường cũng là một điểm mạnh của dòng kem chống nắng này. Bên cạnh chất kem lành tính không gây nổi mụn cho da thì Kem Chống Nắng Toàn Thân Sundance SPF50 còn phù hợp cho cả da mặt và cơ thể giúp bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và không bị cháy nắng.
2. Anessa Perfect UV Spray Sunscreen
Đây cũng là sản phẩm của thương hiệu thuộc Tập đoàn Shiseido nhưng thuộc thế hệ sau. Điểm khác biệt của nó là được áp dụng công nghệ Aqua Booster độc quyền chống nước siêu hiệu quả. Kem chống nắng này có thể bảo vệ da trong 80 phút dưới nước.
3. Biore UV Perfect Spray
Biore UV Perfect Spray là dạng xịt tiện dụng có chỉ số khá cao SPF 50 và PA++++. Điều này cho biết khả năng chống tia UVB hiệu quả trong thời gian dài, ngăn chặn tuyệt đối tia cực tím UVa. Kem có khả năng bám dính cao, lâu trôi phù hợp dùng khi bơi lội.
Với thiết kế dạng xịt vô cùng tiện dụng cùng công thức sáng tạo, khả năng chịu nước hấp thụ một cách nhanh chóng và có 1 hệ thống lọc tia UVA/UVB hiệu quả cao. Cien Classic SPF50+ bảo vệ da ngay lập tức sau khi sử dụng, chống vết nám, vết nhăn và lão hóa da, ngăn ngừa ung thư da. Sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ, thấm nhanh, mang lại cảm giác dễ chịu và thông thoáng lỗ chân lông. Thêm một điểm cộng nữa cho Cien Classic SPF50+ là khi sử dụng không gây bóng dầu, không sinh nhân mụn, không kích ứng da, phù hợp cả với làn da nhạy cảm nhất.