Sữa mẹ luôn là lựa chọn ưu tiên hàng đầu dành cho bé, nhất là 2 năm đầu đời. Sữa mẹ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bổ sung đề kháng cho trẻ phát triển. Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng có đủ lượng sữa để đáp ứng nhu cầu cho con. Việc lựa chọn sữa công thức sẽ là phương án tốt nhất, bổ sung hoặc thay thế sữa mẹ. Để tìm được loại sữa phù hợp với độ tuổi hay tình trạng dinh dưỡng là một việc không phải dễ. Hãy cùng Mẹ Khỏe Con Xinh tìm hiểu cụ thể hơn về cách chọn sữa phù hợp cho con các mẹ nhé.
Lựa chọn sữa công thức phù hợp cho con thay thế sữa mẹ khi cần thiết
1. Tìm hiểu về sữa công thức
1.1. Khái niệm
Sữa công thức hay sữa bột dùng cho trẻ em là những sản phẩm thay thế cho sữa mẹ, nhằm cung cấp các chất dinh dưỡng cho bé khi mẹ không đủ sữa cho con. Sữa công thức có thành phần gần giống công thức của sữa mẹ nên có thể thay thế hoàn toàn hoặc một phần sữa mẹ.
1.2. Phân loại
- Pha sẵn: là dạng sữa đã pha đóng sẵn hộp. Sữa này thì tiện lợi cho bố mẹ vì dùng trực tiếp, chỉ cần mở nắp là có thể uống ngay, tiện lợi khi mang theo. Sữa pha sẵn đảm bảo vệ sinh, tuy nhiên khi mở nắp sử dụng phải uống trong vòng 24h.
- Dạng cô đặc: thì cần phải pha với nước vì như vậy nó mới hòa tan. Sữa công thức dạng cô đặc được tạo hình thành các viên nén nhỏ, mỗi viên thường đươc chia theo hàm lượng thích hợp tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ. Khi uống chỉ cần bỏ vào trong cốc nước ấm với lượng nước đo lường trước, sau đó khuấy nhẹ và thưởng thức.
- Sữa bột: pha chung với nước ấm, khuấy nhẹ để hòa tan, tuy nhiên sữa bột khi pha phải đo lường chính xác lượng sữa và lượng nước theo hướng dẫn sử dụng mỗi loại. Sữa này sau khi mở nắp chỉ nên dùng trong vòng 1 tháng.
Sữa công thức dạng bột lựa chọn sử dụng nhiều của các mẹ
1.3. Thành phần sữa công thức
Tuỳ từng loại sữa công thức mà thành phần và hàm lượng cũng khác nhau, nhưng nhìn chung đều có thành phần chính bao gồm chất đạm, đường, chất béo, các vitamin cùng khoáng chất thiết yếu. Thêm vào đó, sữa còn bổ sung các dưỡng chất đặc biệt có lợi cho hệ tiêu hoá, phát triển trí não và chiều cao cho bé như DHA, ARA, choline, beta-glucan, prebiotic…
2. Tiêu chí lựa chọn sữa công thức
Thể trạng của mỗi bé là khác nhau, do vậy việc lựa chọn đúng sản phẩm sữa công thức sẽ giúp bé phát triển tốt nhất về cả mặt thể chất cũng như trí não một cách toàn diện nhất. Mẹ cần lựa chọn cho bé yêu theo các tiêu chí sau:
Theo độ tuổi: mẹ sẽ chọn lựa những loại sữa phù hợp nhất, bởi theo các giai đoạn, bé sẽ cần những dưỡng chất nhất định khác nhau. Khi đó cơ thể mới có khả năng hấp thụ được mà không bị thừa chất.
- Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi: giai đoạn này bé cần được bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ để phát triển toàn diện trong những tháng đầu đời. Nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ mà mẹ nên cân nhắc khi lựa chọn sữa bột cho bé với các thành phần sau: sắt (9mg/ngày), kẽm (6mg/ngày), canxi (500mg/ngày) và omega 3 (10mg/kg/ngày). Nên pha đúng liều lượng, việc cho thêm hoặc bớt nước có thể làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ.
- Sữa dành cho trẻ em từ 6 tháng đến 12 tháng tuổi: Bắt đầu từ 6 tháng mẹ đã cho bé ăn dặm, lượng sữa uống lúc này cũng sẽ giảm đi. Việc bổ sung được chất dinh dưỡng một phần thức ăn. Sự tăng cân của trẻ sẽ không còn phụ thuộc nhiều vào chế độ sữa như trẻ dưới 6 tháng tuổi mà phụ thuộc vào cân nặng hiện tại của trẻ.
- Sữa dành cho bé trên 1 tuổi: Giai đoạn trên 1 tuổi, bé bắt đầu học hỏi và tiếp thu rất nhanh từ thế giới xung quanh thông qua việc quan sát cũng như tham gia vào các hoạt động vui chơi, tự mình khám phá. Do đó, lúc này bé cần được bổ sung những thành phần phát triển về não bộ nhiều hơn. Mẹ nên chọn sữa công thức chú trọng bổ sung các thành phần ARA, DHA,Omega
Lựa chọn sữa công thức phù hợp với độ tuổi và thực trạng của bé
Theo tình trạng cân nặng của bé hiện tại
- Sữa thuỷ phân: là loại sữa trong thành phần không chứa đường lactose và protein sữa bò. Đây là sản phẩm được sản xuất chỉ định dùng cho những trẻ bị dị ứng sữa bò. Ngoài ra, trẻ từ sơ sinh bị rối loạn tiêu hóa, dễ bị tiêu chảy, suy dinh dưỡng dạng teo đét cũng nên sử dụng loại sữa.
- Sữa dành cho trẻ bị trào ngược dạ dày và thực quản: trong thành phần của sữa công thức cho trẻ sơ sinh có nhiều loại bổ sung thêm tinh bột gạo hoặc chất gôm thiên nhiên. Thành phần này có đặc tính giúp bé giảm nôn trớ và hỗ trợ tăng cường lợi khuẩn cho đường ruột.
- Sữa không chất béo: là nhóm sữa dành riêng cho trẻ cần cung cấp dinh dưỡng nhưng không muốn tăng cân. Nhóm sữa này cung cấp canxi cho bé mà không chứa cholesterol và ít năng lượng.
3. Lưu ý khi pha sữa cho bé
- Rửa sạch tay trước khi pha sữa cho trẻ.
- Bình sữa, cốc pha sữa phải được tiệt trùng sạch sẽ trước khi dùng
- Rửa cốc và nắp đậy thật sạch. Đun sôi cốc và nắp đậy trong 5 phút. Đậy kín nắp cho đến khi sử dụng.
- Khi pha sữa cho bé cần pha đúng lượng nước ghi theo hướng dẫn, sử dụng nước ấm 40 độ C, không nên dùng nước quá nóng vì như vậy sẽ làm mất chất dinh dưỡng trong sữa.Tham khảo bảng hướng dẫn cách pha.
- Đảm bảo muỗng lường khô ráo rồi đặt lại vào hộp. Đậy nắp kín sau mỗi lần sử dụng.
- Kiểm tra nhiệt độ trước khi cho trẻ uống.
Sữa công thức là sản phẩm dinh dưỡng bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, việc chọn đúng sữa phù hợp sẽ giúp trẻ dễ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và phát triển khỏe mạnh, toàn diện.
